Introducción
Trabajar en altura es inherentemente riesgoso en la industria de la construcción. Ya sea que su equipo esté montando andamios, realizando mantenimiento o accediendo a estructuras elevadas, la posibilidad de una caída sigue siendo uno de los peligros más importantes. Es aquí donde una estrategia de protección contra caídas bien diseñada se vuelve indispensable. Si bien las barandillas, redes de seguridad, Aunque otros medios pasivos suelen ser las opciones de primera línea, existen muchos casos en los que estas medidas no son prácticas ni factibles. En estas situaciones, un sistema personal de detención de caídas (PFAS) correctamente implementado desempeña un papel fundamental para proteger a los trabajadores de lesiones graves o incluso peores.
Este artículo desglosa los tres componentes clave de un PFAS (desde el equipo portátil hasta el diseño del anclaje) y explica la importancia de cada elemento. Tanto para fabricantes como para contratistas y montadores de andamios, comprender estos componentes es esencial no solo para el cumplimiento normativo, sino también para una gestión eficaz de riesgos y una cultura de seguridad en la obra.

¿Qué es un sistema personal de detención de caídas?
Un sistema personal de detención de caídas (SAD) es un sistema de equipo diseñado para detener de forma segura la caída de un trabajador antes de que toque un nivel inferior o una obstrucción. Se suele utilizar cuando otros métodos de protección contra caídas (como barandillas o redes de seguridad) resultan poco prácticos o no se pueden utilizar para la tarea en cuestión.
Un PFAS consta de tres componentes principales que deben funcionar en conjunto: el arnés de cuerpo completo, el sistema de conexión y el punto de anclaje. Descuidar un componente puede comprometer el rendimiento de todo el sistema. Los trabajadores que utilicen un PFAS deben hacerlo bajo la supervisión de una persona competente, es decir, alguien que pueda identificar, evaluar y controlar los riesgos de caídas, y garantizar que el sistema se instale y utilice correctamente.
Componente 1 – Arnés de cuerpo entero

¿Qué es?
El arnés de cuerpo completo es la parte portátil del PFAS. Lo usa el trabajador y sirve de enlace entre él y el sistema de protección contra caídas. Los cinturones de seguridad (cinturones corporales) ya no se consideran aceptables para la prevención de caídas, ya que concentran las fuerzas en una parte estrecha del cuerpo, lo que aumenta el riesgo de resbalarse y sufrir lesiones más graves.
Por qué es fundamental
Al ocurrir una caída, las fuerzas que actúan sobre el trabajador y el sistema son significativas: gravedad, aceleración, desaceleración e impacto. El arnés de cuerpo completo distribuye estas fuerzas entre los hombros, los muslos y la pelvis, lo que reduce la probabilidad de lesiones graves. Además, garantiza que el trabajador quede en posición vertical, suspendido, lo cual es más seguro para el rescate y ayuda a evitar traumatismos por suspensión.

Requisitos clave
Un arnés de cuerpo completo debe:
- Distribuir las fuerzas de detención por todo el cuerpo
- Mantener al usuario en posición vertical después de una caída.
- Limite la fuerza de detención máxima a 1800 libras (aproximadamente 8 kN)
- Incluye sujetadores o características para controlar los extremos sueltos de las correas y evitar enredos.
Asegúrese de que todos los arneses especificados o suministrados cumplan con los estándares internacionales (por ejemplo, EN 361 en Europa, ANSI/ASSP Z359 en los EE. UU.) y sean compatibles con los medios de conexión y los puntos de anclaje utilizados en el sitio.
Componente 2 – Medios de conexión
Definición
El medio de conexión conecta el arnés al punto de anclaje y desempeña un papel fundamental para determinar la distancia de caída y detenerla de forma segura. Existen dos tipos principales: la eslinga y la línea de vida autorretráctil (SRL).
Cómo limita la distancia y la fuerza de la caída
- Lanpatio: Una línea corta y flexible de cuerda, cable metálico o cinta con conectores. Algunas incluyen amortiguadores para reducir las fuerzas de detención. Las eslingas no deben tener más de 1,8 m (6 pies) de longitud, incluir un dispositivo de desaceleración y soportar una carga de tracción mínima de 2276 kg (5000 lb).
- Línea de vida autorretráctil (SRL)Se retrae automáticamente en su alojamiento, lo que limita la caída libre a 60 cm o menos. Los SRL deben soportar una carga de tracción mínima de 1367 kg (3000 lb).
Los conectores (anillas en D, ganchos de seguridad, mosquetones) deben ser del mismo tamaño y diseño, y sus cierres deben soportar al menos 1687 kg (3600 lb). Los mosquetones y ganchos de seguridad deben ser autoblocantes o de doble cierre para evitar que se salgan.


Solicitud para contratistas de andamios y construcción
Al diseñar sistemas de acceso como andamios o encofrados, es fundamental elegir el medio de conexión adecuado. Si la caída por balanceo o las obstrucciones son un problema, los SRL ofrecen ventajas gracias a sus menores distancias de caída. Las eslingas estándar pueden ser suficientes si cumplen con los requisitos de longitud, absorción de impactos y conector. Los trabajadores deben recibir capacitación para usar e inspeccionar estos dispositivos correctamente.
Componente 3 – Punto de anclaje
¿Qué se considera un anclaje?
El punto de anclaje es el punto fijo o semifijo al que se fija el medio de conexión. Debe soportar la carga generada por un dispositivo anticaídas y debe instalarse independientemente de la estructura de trabajo temporal. Se utilizan comúnmente elementos estructurales de acero.
Requisitos de diseño/carga
Cada punto de anclaje deberá:
- Soportar una resistencia a la tracción mínima de 5000 libras (aproximadamente 22 kN) por persona sujetada
- Instalarse de acuerdo con los requisitos de diseño que soporten la carga prevista
- Ser independiente del trabajo que se está realizando
- Estar ubicado de manera que se limite la caída libre a no más de 6 pies, a menos que esté especialmente diseñado.
- Estar posicionado para minimizar los riesgos de caída por balanceo

Consideraciones prácticas
En la construcción y el trabajo con andamios, el diseño de anclajes suele ser un desafío. Asegúrese de que haya un punto de anclaje certificado y específico en el andamio o la estructura. Evite depender de tuberías, pasamanos o componentes no certificados. La planificación del rescate también debe considerar la ubicación del anclaje para garantizar la recuperación oportuna de los trabajadores suspendidos.
Integración de un PFAS en su programa de protección contra caídas
Un PFAS debe formar parte de una estrategia más amplia de protección contra caídas, especialmente cuando las medidas pasivas no son viables. Las consideraciones clave incluyen:
- Persona competente:Autorizado para implementar medidas de protección contra caídas y tomar medidas correctivas.
- Capacitación e inspección:Los trabajadores deben recibir capacitación; el equipo debe inspeccionarse diaria y periódicamente.
- Planificación de rescate:La suspensión prolongada puede provocar un trauma: planifique un rescate oportuno
- Evaluación: Evalúe la distancia de caída, la caída con balanceo y las obstrucciones antes de usar el sistema
- Documentación y cumplimiento:Asegúrese de que los componentes cumplan con estándares como ANSI Z359 o EN 795 y mantenga registros
Para los fabricantes de andamios, asegúrese de que los sistemas ofrezcan puntos de anclaje certificados y sean compatibles con el equipo PFAS estándar. La disposición del andamio debe contemplar tanto el acceso como la protección contra caídas.
Conclusión
- Un PFAS consta de un arnés de cuerpo completo, un medio de conexión y un punto de anclaje.
- Cada componente debe cumplir con los estándares de diseño y carga.
- El anclaje debe ser fuerte, estar correctamente posicionado e independiente de las estructuras de trabajo temporales.
- Una persona competente debe supervisar el uso; los trabajadores necesitan capacitación y planificación de rescate.
- Los diseños de andamios deben integrar los requisitos de PFAS para la seguridad y el cumplimiento normativo.
Preguntas frecuentes
¿Puedo seguir utilizando un cinturón de cuerpo en lugar de un arnés de cuerpo completo para prevenir caídas?
No. Ya no se aceptan cinturones de seguridad para la prevención de caídas. Se requiere un arnés de cuerpo completo para distribuir las fuerzas y mantener al trabajador erguido.
¿Cuál es la distancia máxima de caída libre permitida bajo un PFAS?
Generalmente, el sistema debe evitar una caída libre de más de 6 pies, a menos que esté especialmente diseñado. Los SRL la limitan a 2 pies o menos.
¿Qué sucede si el trabajador puede chocar con algún objeto durante la caída?
Utilice un SRL para reducir la distancia de caída y minimizar el riesgo de caídas por balanceo. La correcta colocación del anclaje también es crucial.
¿Qué tan fuerte debe ser el punto de anclaje?
Los anclajes deben soportar al menos 5.000 libras (22 kN) por persona sujetada.
¿Cómo se aplica esto a los sistemas de andamios?
Asegúrese de que su andamio incluya puntos de anclaje certificados y sea compatible con arneses y líneas de vida. La disposición del andamio debe permitir la integración de PFAS.